RSS Flöde

Månadsarkiv: januari 2012

Currykyckling gryta

Postat den

20120131-201707.jpg

Började med LCHF igår och idag vart det alltså denna måltid . Helt klart godkänd och vi hade blomkål till det . Ca 10.8 kolhydrater per portion blir det .

Currykyckling gryta 4 personer :

• Skär kycklingfiléerna i bitar. • Skölj, kärna ur och skär paprikan i bitar. Skala och skär löken i klyftor. • Bryn kycklingen i smör i en stor gryta. Tillsätt paprika, lök, curry och paprikapulver och låt fräsa cirka 3 minuter. • Tillsätt vispgrädde, crème fraîche, apelsinjuice, soja och peppar. • Servera med blomkålsris (se separat recept) och mullenusallad (se separat recept). Apelsinjuice tillsammans med curry ger en spännande smak men samtidigt är apelsinjuicen en källa till sötma. Välj bort juicen om du är mycket känslig för den söta smaken, grytan är god även utan.

Inköpslista:
600 g kycklingfilé
2 paprikor
2 lökar
5 msk smör
3 msk curry
1 msk paprikapulver
5 dl vispgrädde
2 dl crème fraîche
2 msk apelsinjuice
2 msk soja
2 krm svartpeppar

Då kör vi då!

Postat den

20120130-122316.jpg

Ja från och med idag ska jag och frugan köra LCHF metoden och se om den ger något resultat . Man har hört en del om denna metod , och många är för , men lika många verkar vara emot den . Det hela går ut på att du ska ta bort alla kolhydrater , Max 5 gram / 100 gram i produkten du använder , och sen äta mer fett och mer fet mat . Läste senast igår om en som gått ner 40 kg på ca 6 månader , och det hela beror ju helt på om du kör strikt eller ej. Så jag bakade LCHF limpa och müsli häromdagen som man kan ha till frukost , och shit va mätt man vart på brödet haha 🙂

20120130-122921.jpg

Man ska ju mäta midja och så , jag låg 6 cm över det normala , men ändå inte för mycket . Så jag kan inte förstå hur smal man ska vara för att ha dem cm man ska ha i midjan om jag ligger över ? Smalt ju . Ikväll blir det LCHF köttfärssås med champinjoner och zucchinispagetti till . Återstår att se hur det smakar 🙂 Många av recepten har jag fått från Appen LCHF Recept från Bonniers . En mycket informationsrik app med många recept som sagt. Du ser ett recept i appen och då klickar du på kundvagnen i appen och får då alla saker du ska köpa i en inköpslista . Väldigt smart funktion ! Den har ett stilrent UI och är enkel att navigera . MEN något jag saknar är att de är i kategorier , som frukost , lunch , middag osv samt att man skulle vilja se hur många kolhydrater det är totalt i en portion när man lagar efter recepten i appen . Det är nog det jag saknar mest . Annars är sen väldigt bra och med stilrena foton på de flesta måltider och intressant att läsa . Jag kommer återkomma med mer ang appen och LCHF när vi testat några dagar till 🙂

Lightroom Basics

Postat den

 För oss som älskar att fota och använder programmet Lightroom en del ,men inte kommit underfund med vad alla inställningar och knappar används för, är detta en perfekt app för dig! Den är helt perfekt som undervisningsmaterial, som den är gjord som . Utvecklaren går igenom steg för steg , väldigt utförligt hur du ska göra för att få fram färger och kontrast och allt annat i dina foton. Du kan få det mörkaste fulaste fotot att bli helt underbart med detta program! Det är roligt att se när han visar på sin skärm hur hn gör, och man fastnar lätt. Det är en behaglig röst att lyssna på , och det är som sagt väldigt bra gjorda filmer med mycket intressant och lärorikt innehåll. Den innehåller 7 olika kapitel, och totalt ca 2 timmar och 15 minuter video. Serge Ramelli som gjort denna app, och är berättaren , är en av frankrikes mest populära undervisare i just Lightroom. Det han även är känd för är att han inte gör det för invecklat att förklara hur du ska gå till väga heller, an använder inga konstiga ord, utan ren engelska så det ska vara lätt att förstå.  Jag rekomenderar verkligen denna app till dig som gillar att fotografera och har Lightroom på din dator. Denna app kostar 38 kr. I AppStore och fungerar på både iPad och iPhone. Billigt pris för det du får faktiskt ! 

 

Cytus

Postat den

 Cytus är ett lite annorlunda musikspel för din iPhone och din iPad. Den är universal och fungerar till båda alltså. Den innehåller över 15 låtar i över 30 olika variationer från musikartister från runt om i världen, allt från jazz musik till hardcore musik finns här. 

 

 

Själva spelet går ut på att pricka rätt. Det hela börjar med att en låt spelas, och det kommer upp bubblor på skärmen som är svarta. De växer och får såsmåningom färg . Det rörlig ett svart streck på skärmen ,och när detta streck är precis på bubblan och den har färg, då ska du peka på den för att få en fullträff, och även högt med poäng. Dessa kommer i olika varianter med. Vissa ska du även hålla in en kort stund och inte bara trycka påmdet , och vissa kommer i rad, så du måste dra ditt finger i rätt ordning för att allt ska klaffa och du ska få poängen för dem. Jag har testat det på både iPhone och iPad, och kan säga att du får ut mest av det om du spelar det på en iPad då den utnyttjar den stora skärmen och det blir en helt annan upplevelse ! En ny sort av spel tycker jag, som sticker ut från mängden av musikspel på marknaden. Snygg grafik och underhållande ! Har du testat spelet ? Vad tycker du isåfall ? Se trailer här nedan för spelet.

 

 

 

Aequalis

Postat den

 Jag förstod redan när jag såg denna bild ovan , att detta skulle vara ett intressant spel. Det ser så mystiskt och snyggt ut på något sätt. Det finns totalt 80 olika banor i detta spel, och du ska alltså ha ditt huvud på skaft i detta spel, då det handlar om siffror och matematik. Är du tillräckligt snabb på huvudräkning för att ta dig vidare till nästa bana ? Det är plus, minus , gånger och delat som ingår i dessa 4 kategorier som är med i spelet, och du får verkligen tänka:) Återien måste jag påpeka det snygga UI denna app har…:) 

 

Du börjar alltså med att se en sådan här ruta, där dina mål står. Det är lätt i början, men blir svårare allt eftersom , jag lovar 🙂

 Som du ser här ovan är det rätt simpla siffror i början, men du ska ju klara så många som möjligt på kort tid med, och det kan även det bli bökigt med sånna här enkla huvudräkningar. Du får alltså två siffror du ska slå ihop och sedan när du vet vad siffran blir, ska du peka på rätt siffra på raden längst ner på skärmen för att gå vidare till nästa steg. 

 

 

Efter du gjort klart en omgång så kommer en meny upp där det står hur många du klarade samt vad som var kravet för att ta sig vidare . Detta spel är både avkopplande ,men ändå lite stressigt, på ett bra sätt. Vet inte riktigt hur jag ska förklara det, utan tycker du ska testa det själv istället. Du kommer inte bli besviken ! Denna app är universal med , så den passar utmärkt till både din iPhone och iPad !

Eftersom jag är den första bloggaren i Sverige att skriva om denna app, så fick jag några promotionkoder av utvecklaren, och dessa gick åt snabbt. Det jag fått höra är bl.a ” Jag vart helt såld!”. Och ” Underbart !” . Bara positivt från de som fått testa. Så gör det enda rätta nu, klicka dig in på AppStore och köp denna app för 15 riksdaler 🙂

Fire And Dice

Postat den

 Detta spel har en del likheter med spelet Yahtzee .Syftet med spelet är att få flest poäng genom att strategiskt använda dina tärningskombinationer för att hjälpa staden. Du slår dina tärningar , och ska alltså släcka bränder i staden som kommer upp. Du ska spara på dig stegar , bensintankar och vatten så du har alla resurser att rädda dem som är i nöd.  Finns även helikopter du kan åka i, och vara en riktig superhjälte 😉 Det finns tydliga instruktioner i spelet som förklarar hur du ska gå till väga för att spela spelet . Sånt gillar vi. Du spelar i en charmig miljö och du dras fort och lätt in i spelet , och du kan nog fastna ett tag med det 😉 Det du ska akta dig för i spelet är att lyckas få två bränder bredvid varandra , då sprids dem snabbt. Och du behöver fler resurser för att släcka den.


Det står att det ska vara HD grafik i spelet , men är lite suddigt i vissa partier. Men vad gör det när det är ett roligt spel ?:) 15 kr kostar det och fungerar till både iPhone och iPad .

 

Biography – A Journey With Historys Most Influential People -iPad

Postat den

 Detta är en bok för din iPad , som handlar om folk som har gjort saker som ändrat en del saker i vår värld. Detta är alltså en bok som tar upp allt folk från religiösa ledare till artister. När du först öppnar Appen kommer du till en sida med en massa ansikten du kan peka på för att sedan få mer information om denna person. Det kommer upp en helbild på denna person, samt text. Texten är rätt liten, men bli inte orolig . Om du pekar på texten kommer det upp en ruta med texten i , och den blir genast lättare att läsa . Sen kan du läsa vidare om deras tid genom att enkelt dra ett finger på den pil som kommer upp på din skärm, du förstår när du sitter med denna framför dig 🙂 Det finns över 70 personer du kan läsa om i denna bok, och det låter som det kommer komma fler i och med nya uppdateringar. Låter spännande ! Snygg app med snyggt UI som tilltalar en . Rekomenderas !